lnwshop logo

เชือกกระโดด Speed Rope (นับรอบ)

เชือกกระโดด Speed Rope (นับรอบ)
เชือกกระโดด Speed Rope (นับรอบ) thumbnail 1เชือกกระโดด Speed Rope (นับรอบ) thumbnail 2
หมวดหมู่ อุปกรณ์เพิ่มความแข็งแกร่งก่อนขึ้น ชกมวย
ราคา 290.00 บาท
สถานะสินค้า พร้อมส่ง
อัพเดทล่าสุด 30 ส.ค. 2560
ความพึงพอใจ ยังไม่มีความคิดเห็น
จำนวน
ชิ้น
หยิบลงตะกร้า
Share
Scan this!

                     เชือกกระโดด นับรอบ Speed Rope

 

 

 

SPEED ROPE

 

จากการชกกระสอบทรายตั้งพื้นเรามาว่ากันต่อด้วยเรื่องของการกระโดดเชือกลดน้ำหนักกันครับ

เชือกกระโดด คืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่คลาสสิคที่สุด สำหรับการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก

ก็สามารถทำได้ง่ายๆแค่มีเชือกกระโดด 1 เส้นก็สามารถออกำลังกายได้ทุกที่ พกพาง่าย ไม่ต้องเข้าฟิต

เนสแพงๆ เชือกกระโดดคืออุปกรณ์สำหรับการออกกำลังกายแบบโฮมฟิตเนส ประโยชน์ก็มีหลายอย่าง

ไม่ว่าจะเป็นช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วในระยะเวลาอันสั้น ช่วยให้ลดไขมันส่วนเกินตามแขน ต้นขา

น่อง อีกทั้งยังมีหุ่นสวยเพรียวกระชับได้อีกด้วย สำหรับการกระโดดเชือกจะช่วยในเรื่องของการลดไขมัน

ซึ่งพอๆกับการชก กระสอบทราย เลยทีเดียว

 

 

เพิ่มความคล่องตัวให้กับตัวเอง

 

เราคงเคยเห็นนักมวยกระโดดเชือกกันมาบ้างพอสมควร และอาจเกิดคำถามว่า..ทำไมนักมวยต้องกระ

โดดเชือก แล้ว เชือกกระโดดนักมวย มีดีอย่างไร

สำหรับการชกมวยนั้นเป็นการที่ต้องควบคุมน้ำหนักให้คงที่อยู่เสมอการกระโดดเชือกจึงเปรียบ

เสมือนเป็นการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว สำหรับการลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกนั้นก็สามารถทำได้

ง่ายๆดังนี้ครับ 

  • การกระโดดเชือก 30 นาที สามารถ เผาผลาญพลังงานได้มากพอๆกับการตีกอล์ฟ 18 หลุม
  • การกระโดดเชือก 120 / นาที สามารถเผาผลาญพลังงานได้มากสูงสุด 100-200  cal.

 

กระโดดเชือก ช่วยเผาพลาญพลังงานที่ไม่ต้องการได้

 

ถ้าเป็นเมื่อก่อนนักมวยที่เริ่มมีการฝึกชกมวยใหม่ๆ อาจจะมีการใช้ กระสอบทรายซ้อมมวย เพื่อฝึก

ซ้อมในการชก แต่นั่นก็อาจจะทำให้ร่างกายของเรารวมไปถึงผิวหนังของเราจะเกิดอาการด้าน หยาบ

ซึ่งถือเป็นข้อดีสำหรับนักมวยที่ต้องขึ้นชกและทนแรงปะทะอยู่ตลอดเวลา แต่สำหรับการ กระโดดเชือก

จะให้อารมณ์ในการออกกำลังกาย หรือ ฝึกซ้อมที่แตกต่างกัน บ้างก็ว่าจะช่วยให้ร่างกายมีการสปริงตัว

เองเพื่อเพิ่มทักษะในการหลบหลีกคู่ต่อสู้ บ้างก็ว่าช่วยในการปรับสมดุลของการเต้นของหัวใจ

สำหรับการกระโดดเชือกนั้น มีประโยชน์ทั้ง 2 อย่าง จากที่กล่าวมาครับ

สำหรับการเลืกเชือกกระโดดนั้นก็สามารถเลือกได้ โดยการวัดส่วนสูงของตัวเรา จากรูปด้านล่างนี้ได้เลย

ซึ่งการเลย ควรต้องดูความสูงของตัวเราก่อน เพื่อที่จะทำกิจกรรมดระโดดเชือกได้อย่างบาลานซ์กัน

 

 

 

ความยาวของ เชือกกระโดดที่เหมาะสม

 

 

เริ่มการกระโดดเชือก สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงก็คือ ความปลอดภัยในการเล่น สำหรับการเล่นเริ่มแรกเราควร

ต้องดูเชือกกระโดดมาเป็นอันดับแรกว่าเชือกกระโดดที่เราเลือกซื้อนั้นได้มาตรฐานหรือเปล่าสำหรับการ

ฃเลือกเชือกกระโดดก็ไม่ยากครับ แค่วัดความสูงจากตารางด้านบน และ เลือกซื้อเชือกกระโดดที่ได้คุณ

ภาพ

 

สามารถใช้ในการนับรอบได้

 

คุณสมบัติเชือกกระโดด Speed Rope

- ด้ามจับเป็น pvc อย่างดี กระชับมือ ให้ตัวได้เวลาใช้งาน

- สาย pvc หนา แข็งแรง ทนต่อแรงเสียดสีกับพื้นได้ดีกว่าสายอื่นๆ

- สามารถปรับสายได้ ให้เหมาะสมต่อความสูงของตัวเอง

- ปุ่มรีเซ็ต นับรอบ เพิ่มความสุนกและตื่นเต้น

 

กระโดดเชือกได้อะไร..

  ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกนั้นจะเป็นการออกกำลังกายที่ย้อนยุค แต่จากผลการ

วิจัยจากสถาบันแห่งหนึ่งได้สำรวจและพบว่า การออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกนั้น จะช่วยในเรื่อง

ของลดไขมันได้อย่างรวดเร็วเพราะว่า ร่ายกายได้มีการกระโดดอยู่ตลอดเวลาในขณะเล่น ถ้าเทียบกับ

การวิ่ง การกระโดดเชือกจะช่วยให้ไขมันลดลงได้มากกว่าและเร็วกว่า และ จะช่วยส่งผลในเรื่องของ

ระบบการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด รวมไปถึงระบบทางเดินหายใจ อีกทั้งยังช่วยให้กล้ามเนื้อภายใน

เข้าที่อีกด้วย

 

 

ช่วยให้หายใจได้อย่างเต็มปอด

 

การกระโดดเชือกเป็นประจำจะช่วยในเรื่องของการแน่นหน้าอกได้  สำหรับใครที่มีปัญหาด้านสุขภาพก็

สามารถที่จะกระโดดเชือกออกกำลังกายได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของบุคคลนั้นๆด้วย

ครับ

 

สามารถใช้งานได้ทั้งหญิงและชาย

 

 

การเลือกเชือกที่เหมาะสม

เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญในการเล่นที่ไม่ควรมองข้าม  สำหรับการเลือกเชือกกระโดดนั้นเราสามารถ

เลือกได้ตามความต้องการ สำหรับการเลือกควรเป็นเชือกที่มีน้ำหนักไม่เบา และ ไม่หนัก มากหรือน้อย

จนเกินไปเพราะจะทำให้การใช้งานนั้นเป็นไปอย่างลำบาก ลองคิดเล่นๆดูสำหรับเราเลือกซื้อเชือกกระ

โดดมา 1 เส้น มีน้ำหนักมากในการใช้งานเราจะต้องออกแรงเหวี่ยงเยอะมากกว่าเชือกที่มีน้ำหนักเบา ซึ่ง

นั่นก็จะทำให้เราเบื่อง่าย และไม่อยากเล่นอีกทั้งผลที่ตามมาก็คือทำให้เราปวดข้อมือได้

 

ในกรณีเราเลือกที่เบาจนเกินไปนั่นก็จะทำให้เรารู้สึกว่าการใช้

งานนั้นสบายเกินไป ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องลือกเชือกกระโดดที่สมดุลกัน ไม่หนัก ไม่เบา จนเกินไป 

สำหรับร้านค้าต่างๆ เขาจะจำหน่ายวัสดุที่ทำจากยางพลาสติกหรือหนังเชือก ซึ่งเป็นได้ทั้งเบาและหนัก

และค่าใช้จ่ายในการซื้อก็จะแตกต่างกัน  เริ่มแรก เราควรเริ่มต้นจากเชือกพลาสติก ซึ่งมีราคาถูก น้ำหนัก

กำลังดี ส่วนความยาวของเชืกสามารถเลือกได้จากความสูงของตารางด้านบนครับ หรือถ้าใครชอบยาวๆ

ก็สามารถเลือกได้แล้วแต่ความชอบครับ

 

 

อุปกรณ์ออกกำลังกาย

 

 

 เชือกกระโดด Speed rope

ราคา 290

ค่าจัดส่ง 60

                                             Black Gold Boxing

            จำหน่าย กระสอบทราย นวมชก เป้าล่อ ลูกพันชิ่ง อุปกรณ์ชกมวย

                  

สินค้านี้ยังไม่มีคนรีวิว
คำถาม
รายละเอียด
ชื่อผู้ถาม
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ถาม
สินค้านี้ยังไม่มีคนถามคำถาม



ธ.ไทยพาณิชย์ สาขาเซนทรัลพระราม2 ออมทรัพย์
ธ.กรุงไทย สาขาแม่กลอง ออมทรัพย์
  • ค่าธรรมเนียม - (ไม่มี)
  • การชำระผ่าน PayPal คุณไม่จำเป็นต้องแจ้งชำระเงิน เนื่องจากระบบจะจัดการให้คุณทันที ที่คุณชำระเงินเสร็จสมบูรณ์
เพื่อความเข้าใจตรงกันระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายและมิตรภาพที่ดีต่อกัน กรุณาทำความเข้าใจเงื่อนไข

อุปกรณ์ชกมวย

5,400.00 บาท
4,400.00 บาท
สินค้าหมด
5,400.00 บาท
4,400.00 บาท
  • สั่งซื้อ
550.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,490.00 บาท
  • สั่งซื้อ
950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
2,900.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,900.00 บาท
  • สั่งซื้อ

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

กระสอบทรายแขวน

หน้าที่เข้าชม55,205 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด35,349 ครั้ง
เปิดร้าน18 ธ.ค. 2558
ร้านค้าอัพเดท9 ธ.ค. 2560

กระสอบทรายทำเอง

0867540090
ตะกร้าของฉัน (0)
มีสินค้าทั้งหมด 0 ชนิด 0 ชิ้น
0 บาทราคาสินค้าทั้งหมด
(ยังไม่รวมค่าจัดส่ง)
สั่งซื้อสินค้า
ตะกร้า
( 0 )
รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านBlackGold Boxing
BlackGold Boxing
กระสอบทรายตั้งพื้น กระสอบทรายแขวน นวมชก เป้าล่อ อุปกรณ์มวยไทย
เบอร์โทร : 0867540090
อีเมล : fitnessbarbar@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join (สมัครสมาชิกร้าน)
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
พูดคุยกับร้านนี้

TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
Go to Top